지금 현대사회에서 큰 이슈가 바로 남성의 성기능 장애라고 합니다. 대부분의 요즘 남자분들이 각종 스트레스 때문에 성기능장애를 많이 가지고 있다고 하는데요.
특히 성적인 욕구는 있지만 발기가 되지 않아서 큰 고통을 갖고 있는 남성분들이 많다고 합니다.
이는 본인에 의지로 어떻게 할 수가 없는 것이기 때문에 더 스트레스를 받게 되고 부부관계에 있어서 모두에게 좋지 않은 상황을 만들게 됩니다.
원인과 증상
발기부전의 원인은 대부분이 심리적인 압박감에서 오는 게 많다고 하며 일상생활에서 업무적 스트레스도 한 몫을 한다고 합니다.
이는 위에서도 설명을 간단히 했듯이 성욕은 있으나 할 수 없는 상태로서 그에 따라오는 스트레스는 정말 끔찍할 수 밖에 없습니다.
음식을 알아보자.
발기부전에 좋은 음식으로는 상당히 많습니다. 그러나 그 중에서도 우리가 쉽게 살 수 있고 먹기 편한 식품으로 나열을 해봤습니다.
다음의 음식들 중에서 남성분이 편하게 먹을 수 있는 것을 골라서 꾸준하게 섭취를 하면 좋은 결과를 얻을 수 있을 것입니다.
1. 사과
사과 안에는 케르세틴이라는 성분이 들어 있습니다. 이는 전립선에 좋은 효과가 있으며 암세포 성장을 방해하는 성분 역시 갖고 있는데요.
하루에 사과 1개 혹은 2개를 꾸준하게 드시면 발기부전에 좋은 음식이 될 수 있습니다. 참고로 껍질이 있는 상태로 먹으면 더 좋습니다.
2. 바나나
바나나에 들어 있는 성분 중에 부포테닌이라는 것이 있습니다. 이 부포테닌이라는 것은 사람을 환각상태로 만드는 것인데 이는 아주 미세하지만 약간에 흥분을 더해주는 효과가 있습니다.
남성의 발기부전은 천천히 고쳐질 수도 있으나 갑작스럽게 본인도 모르게 되는 경우가 있기 때문에 꾸준히 바나나를 섭취하는 것도 좋은 방법일 수 있습니다.
3. 키위
남자 정력에 좋은 음식으로 키위를 생각하면 뜬금없다고 볼 수 있겠으나 해외에서는 키위를 굴과 같이 정력에 좋은 식품으로 인정했고 인기가 상당히 많은 과일입니다.
참고로 비타민C가 오렌지보다 더 많이 키위에 들어 있습니다.
4. 수박
예로부터 전해지길 수박은 천연 정력제라고 불려져 왔을 정도로 남성에게 좋은 과일입니다. 강화, 부전에 좋은 음식입니다.
5. 마늘
스코르디닌이라는 것이 마늘 안에 있는데 이는 남자 정자생산에 도움을 주며 음경 해면체라는 것을 촉직시켜 현재보다 더 강한 힘을 올려줍니다.