Rooibos(루이보이스)는 우리가 현재 알고 있는 일반 허브티의 종류로서 남아프리카가 원산지이고 세다르바그, 케이프라는 산맥에서만 자라나는 희귀종입니다. 예전에는 그래서 이 루스보스 이파리는 고가의 식품이였으나 이제는 많은 사람들이 키우고 있고 생산을 하고 있기 때문에 흔한 차가 됐습니다.
그러나 루이보스는 다른 지역에서 재배를 할 경우 맛은 남아 있지만 루이보스효능은 거의 사라진다고 합니다. 그래서 예전 중국, 미국, 유럽에서 이를 대량생산하려고 연구를 했었다가 실패를 봤다고 합니다.
■카페인이 없습니다.
루이보스차 안에는 카페인이 전혀 들어 있지 않기 때문에 특히 어린 아기들, 임산부들이 걱정을 하지 않고 마실 수 있는 좋은 차입니다. 다른 이파리 차들보다 떪은 맛도 없으며 탄닌성분이 많이 낮습니다.
■단백질이 들어 있습니다.
루이보스차는 다른 차들과 달리 콩에 속하는 식물이기 때문에 단백질 성분이 들어 있습니다.
■칼로리가 없습니다.
제로칼로리라고 알려진 이 루이보스는 말린 이파리를 보면 열량, 단백질을 가지고 있습니다. 허나 이파리를 물에 우려냈을 때는 열량성분이 보이지 않아 0칼로리라고 합니다. 루이보스에 들어 있는 성분은 플라보노이드, 아연, 구리, 마그네슘, 망간, 인, 칼륨, 나트륨, 칼슘, 철, 케르세틴, 탄닌, 회분, 단백질(6.2%)가 되겠습니다.
■루이보스티의 특징은?
피부질환, 오신, 위궤양, 신경과민성 질환, 복통/두통, 동맥경화, 고혈압, 당뇨병을 다스립니다. 위에서 잠시 언금을 했지만 모유수유를 하고 있는 임산부 혹은 출산을 기다리고 있는 임산부, 어린 아기들이 마음놓고 마실 수 있습니다.
■루이보스티 부작용?
루이보스티 부작용은 없다고 말을 할 수 있겠으나 이런 분들은 가급적이면 피하는 게 좋습니다. 현재 유방암을 앓고 있거나 간, 신장에 질환이 있는 분은 피하는 것이 좋습니다.
루이보스티 효능은 어떻게 될까요?
1) 뼈를 튼튼하게 만들어준다.
루이보스차를 꾸준하게 섭취하면 치아, 뼈를 보다 강하게 만들 수 있습니다. 강한 뼈와 이빨을 유지시키는 칼슘, 미네랄, 불소가 루이보스에 많이 들어 있기 때문입니다. 아시겠지만 미네랄을 많이 섭취하면 골다공증, 괄절염을 예방할 수 있습니다.
2) 알츠하이머, 파킨슨병을 예방한다.
지질산화를 방지하는 효능을 루이보스는 갖고 있습니다. 또한 폴리페놀이라는 성분이 들어 있기 때문에 활성산소를 억제하며 뇌손상, 노화를 방지할 수 있습니다.
3) 피부에 좋습니다.
예전 TV에 여성미용에 좋은 차로 소개된 적이 있는 루이보스티는 피부에 좋은 영향을 줍니다. 알파하이드록시산, 아연 등을 포함한 성분들이 피부의 트러블을 다스리며 주름과 노화되는 현상을 최대한 낮춰준다고 합니다.
4) 혈액순환에 좋습니다.
크리소에리올성분이 심혈관 질환을 발생시키는 효소를 없애줌으로서 혈액의 순환을 보다 빠르게 돌려줍니다. 또한 체내에 있는 나쁜 콜레스테롤을 억제하기도 합니다.
5) 암을 예방할 수 있다.
루이보스차는 암에 걸려버린 세포 DNA를 치료하며 간암을 예방 및 치료 그리고 결장암을 예방할 수 있습니다. 또한 피부의 종양 역시 치료하는데 좋습니다.
6) 당뇨병예방 및 치료에 쓰인다.
혈당의 균형을 맟추며 공복일때 혈당의 수준을 평균치로 만드는 효능이 있습니다.
이처럼 루이보스티 효능에는 여러 효능들이 있기 때문에 요즘 젊은 사람들, 나이가 있는 분들이 매우 선호하는 차라고 합니다. 위 6가지 외에도 7) 고혈압예방, 8) 제로(Zero)카페인, 9) 심장질환예방 10) 심혈관건강의 효능 역시 가지고 있습니다.