손목이 아파요라고 요즘 호소하는 사람들이 많아지고 있습니다. 이는 최근 현대사회에서 대부분의 직장인 및 학생들이 많이 손목과 손가락 마디 마디가 아프다고 하는데요. 이는 반복적인 컴퓨터 타자, 바느질, 그림, 글 쓰기 등등이 원인이 대부분이라고 합니다.
※원인들을 알아보자.
손목이 아플때 원인은 대부분 반복 행동일 수 있으나 다른 곳에서 전해질 수 있습니다.
- 폐경기 혹은 임신
- 과체중(갑자기 비만 포함)
- 갑상건기능저하, 관절염 그리고 당뇨병
손목이 아파요 증상은 위처럼 원인이 될 수가 있습니다. 손목에 충격을 받아서 아픈 거라면 찜질을 통해서 분명 빠르게 고칠 수가 있으나 그러한 것이 아니라면 위처럼 원인을 파악하고 증상을 보고 알아두는 것이 좋겠습니다.
※통풍...
요즘 잦은 회식, 술자리를 가지는 남성과 여성을 포함해서 통풍이 잘 온다고 합니다. 아시겠지만 이 통풍은 대부분 고기, 술을 좋아하는 뚱뚱한 남성들에게 많이 찾아오는 질병이지만 최근에는 나이가 젋은 여자들에게도 종종 찾아 올 수 있다고 합니다.
※손목터널증후군...
손목이 아플때 아마도 이 손목터널증후군을 의심할 수 있겠는데요. 이는 손 전체가 많이 저린 증상을 가지고 있고 통증이 났다가 없어졌다가를 반복하게 됩니다.
※자가진단을 해보기
손목터널증후군 자가진단은 다음과 같습니다. 아래 쪽에 내용 중 해당되는 것이 본인에게 많다면 반드시 곧장 병원으로 가셔서 진료를 받으셔야만 하겠습니다.
1) 손목을 내 마음대로 쓸 수 없는 느낌이 든다.
2) 스마트폰, 컴퓨터 키보드를 사용할 때마다 손목이 아프다.
3) 낮에는 괜찮은데 밤만되면 통증이 찾아온다.
4) 무거운 것을 옮기거나 들 때에 예전보다 못하다.
5) 손가락의 끝부분에 전기가 통하는 거처럼 찌릿한 현상이 있다.
6) 손등 그리고 손목을 서로 맞대로 있는 경우 약 30초 뒤에 저린 현상이 있다.
우리의 손목은 생활을 하면서 가장 많이 쓰이는 부위이기 때문에 이상한 통증이 있다고 생각이 된다면 초기에는 찜질 혹은 휴식을 취하고 이것이 지속될 경우엔 병원을 가야만 하겠습니다.